Dicas de San Blas

Geral

A língua oficial no Panamá é o espanhol, porém a língua oficial em San Blas é o Kuna. Normalmente, os índios falam espanhol e alguns falam um pouco de inglês.
O padrão de voltagem no Panamá é 110V e a tomada é de dois pinos retos e paralelos. Caso o seu aparelho tenha tomada no padrão brasileiro, lembre-se de levar um adaptador. Cuidado na hora de ligar os eletrônicos na tomada, eles podem ter a voltagem diferente.
Nas ilhas de San Blas a energia elétrica é precária e nem sempre está disponível 24h. Leve baterias extras para a câmera e, caso seja importante, um carregador externo para o celular. As ilhas oferecem tomadas coletivas onde os aparelhos eletrônicos podem ser carregados.
O fuso horário no Panamá é duas horas a menos que o horário de Brasília (GMT-5).

Dinheiro

A moeda oficial no Panamá é o Balboa, mas na prática o que circula é o dólar americano. Leve para San Blas dinheiro suficiente para pagar hospedagem, transporte, passeios e itens que serão consumidos nas ilhas. Cartões de crédito não são aceitos e não há caixas eletrônicos nas ilhas.
As ilhas não costumam aceitar notas de grande valor, especialmente para pequenos pagamentos. Tenha muitas notas de 1 dólar para evitar problemas. Evite notas de 100, elas podem, simplesmente, serem recusadas para os pagamentos.

Documentação

Brasileiros não precisam de visto para entrar no Panamá. No entanto, o passaporte deve ter validade mínima de seis meses para a entrada no país.
Para entrar na Comarca Kuna Yala é obrigatória a apresentação do passaporte. Não esqueça o documento ou você não entrará em San Blas.

Telefonia e internet

Fique atento ao uso do pacote de dados do Brasil no exterior, ele pode custar uma fortuna. Sendo assim, a melhor opção é desativar todas as funções de dados do seu telefone e usar apenas o wi-fi ou chip do exterior. Caso pretenda usar muito a internet ou sistema GPS, é aconselhável adquirir um chip local. A telefonia no Panamá é extremamente barata, certamente sairá mais em conta do que usar os pacotes de dados brasileiros. No aeroporto de Tocumen é possível comprar chip em máquinas.
Não há wi-fi nas ilhas de San Blas e o sinal de 3G e 4G praticamente não funcionam. Entretanto, há sinal de telefonia e é possível falar ao telefone.

Transporte

Contrate um motorista de confiança e guarde todos os números de telefone de contato.
Os endereços no Panamá são muito confusos. Ao dar o endereço de onde você estará, envie o máximo possível de detalhes ao motorista.
Pergunte sempre em qual porto o carro vai chegar e de onde irá partir o barco.
Tenha em mãos um remédio para enjoo. A estrada é realmente muito sinuosa e pode causar mal estar.
Não esqueça o passaporte. Ele é obrigatório a todos os visitantes estrangeiros.
Tenha dinheiro trocado para pagar as taxas.
Coletes salva-vidas são obrigatórios em todos os barcos para que todos os passageiros saiam em segurança.
Caso tenha objetos que não possam molhar, leve um protetor impermeável para a bolsa. Se o mar estiver picado, há grandes chances de você chegar molhado ao seu destino.

Saúde

Nunca viaje para o exterior sem um plano de saúde internacional. Infelizmente, nem tudo em uma viagem é possível de ser previsto.
Em San Blas não há farmácias. Caso faça uso de qualquer remédio contínuo, leve na bagagem. Leve também outros medicamentos que possam ser necessários nos dias de estada.
Apesar de quase não haver mosquitos nas ilhas, eles existem em enorme quantidade na área dos portos. Lembre-se de levar um repelente. A vacina da febre amarela é altamente recomendável para quem visitará a região.
Só consuma água mineral em San Blas. Não há sistema de tratamento de água nas ilhas.
Não esqueça de jeito nenhum o protetor solar. Você passará boa parte do tempo debaixo de sol, no máximo protegido por coqueiros.

Vestuário

Quase nada será necessário para os dias em San Blas, no entanto, leve roupa suficiente para não precisar lavar, pois na ilha não há água doce (apenas salobra).
Trajes de banho serão os itens mais usados, mas não deixe de levar um casaco leve para a noite.
Cangas e toalhas são muito bem-vindas. Não há cadeiras de praia, no máximo você verá algumas redes.

Para o dia a dia

Leve roupa de cama e banho ou um saco de dormir. Os lençóis não são muito limpos, o que pode incomodar. Previna-se de se chatear com isso;
Não esqueça a toalha, ela não é oferecida na ilha;
Tenha um cadeado que possa ser usado para amarrar a sua mochila na barraca, assim como para trancá-la. Não é comum casos de furtos das cabanas, mas não custa ser prevenido;
Mantenha seus documentos dentro de bolsas impermeáveis. Eles correm grandes riscos em ambiente de praia e você não terá onde guardá-los nas ilhas;
Leve lanterna ou outra fonte de luz. A eletricidade não funciona 24h e ela poderá ser necessária para circular pela ilha durante a noite (apesar da luz do luar ser bem intensa);
Tenha sempre um galão de água doce;
Leve rolos de papel higiênico em quantidade suficiente para os dias que ficará por lá. Apesar de serem disponibilizados nas ilhas, eles nem sempre estão secos e em boa condição de uso;
Lenços umedecidos de bebê são bem-vindos para complementar a higiene básica;
Leve um chinelo que possa ser usado durante o banho, assim como uma sacola plástica que possa ser pendurada com as suas roupas, toalha e produtos (você não vai querer colocá-los no chão, acredite);
Veja mais sobre a alimentação nas ilhas.

Alimentação

Leve sempre alimentos que possam suplementar as refeições, como: enlatados (atum, sardinha e sopas); cereais matinais; chocolates (nada que possa derreter facilmente); amêndoas e castanhas; frutas secas e frescas (banana e maça); salames; pães de forma; barras de cereais e bebidas em embalagem longa vida. É sempre melhor previnir do que de passar fome.
Lembre-se de que não há frigobar nas ilhas, por isso esqueça qualquer alimento que precise de refrigeração.
Caso vá passar apenas um ou dois dias, procure levar um cooler com gelo e as próprias bebidas.
Sempre leve um galão de água, especialmente se for passar vários dias na ilha. Ele servirá não só para beber, como também para escovar os dentes. Bebidas de embalagens pequenas e que possam ser tomadas em apenas uma dose também são aconselháveis. Os supermercados panamenhos oferecem farta variedade desses produtos.
Se quiser “encomendar” uma refeição especial, como lagosta ou centolla, peça sempre na refeição anterior. Os kunas não preparam nada com pedidos de última hora.
Se estiver fazendo um passeio de um dia, encomende a sua refeição logo que chegar à ilha. As opções são limitadas e você poderá não conseguir escolher o que deseja.
Tenha sempre dólares em notas pequenas. Não é comum a circulação de notas grandes entre os kunas.
Leve alguns remédios para o estômago, eles serão úteis caso você não se adapte à comida.