Interlaken, Suíça: o que fazer, onde ficar e dicas para planejar sua viagem
Interlaken é a principal porta de entrada para o Oberland Bernês, a região mais espetacular dos Alpes Suíços, e funciona como base ideal para explorar montanhas icônicas, vilarejos que parecem ter saído de contos fantásticos, lagos azul-turquesa e também para fazer trilhas e praticar esportes radicais — tudo isso sem precisar trocar de hotel a cada dia.
Em menos de duas horas de transporte público a partir da cidade, você acessa a estação de trem mais alta da Europa, 72 cachoeiras num mesmo vale, um restaurante giratório que foi cenário de James Bond, castelos medievais, vinhedos... Dá para fazer muita coisa em um dia! Mas Interlaken é o tipo de destino que faz você querer ficar mais.
Neste post reunimos tudo o que você precisa para planejar sua visita: o que fazer na cidade e nos arredores, as montanhas e os vilarejos imperdíveis, como chegar, quando ir e onde ficar. Vem com a gente!
Região de Interlaken. Foto: Magnific
Se preferir, vá direto ao assunto:
Onde ficar em Interlaken
O que fazer em Interlaken — pontos turísticos e atrações
Passeios pelos lagos de Interlaken
Vilarejos na região de Interlaken
Passeios de montanha saindo de Interlaken
Quantos dias ficar em Interlaken
Roteiro em Interlaken e região
Onde fica Interlaken
Como chegar a Interlaken
Como se locomover em Interlaken e região
Quando ir a Interlaken
Onde ficar em Interlaken
A melhor região para se hospedar é o centro de Interlaken, entre as estações Interlaken Ost e Interlaken West. No entorno de Interlaken West está uma área mais movimentada da cidade, com boa variedade de hotéis e restaurantes — é a nossa recomendação de onde ficar em Interlaken. A proximidade da estação permite visitar os principais pontos turísticos da região e também é possível fazer muita coisa a pé na volta dos passeios.
Interlaken West
Veja alguns dos melhores hotéis na região de Interlaken West:
No percurso entre as duas estações está uma das principais avenidas de Interlaken, a Höheweg, onde ficam hotéis tradicionais, restaurantes, lojas e calçadas agradáveis para caminhar. Ao lado da avenida está um amplo gramado, o Höhematte, que abre vista para o Jungfrau e serve de ponto de pouso para os parapentes. É um dos cenários mais característicos da cidade: montanhas ao fundo, fachadas elegantes e parapentes coloridos chegando ao longo do dia. Por ali fica um dos mais luxuosos hotéis de Interlaken, o Victoria Jungfrau Grand Hotel & Spa.
Vista de quarto do Victoria Jungfrau
Já as proximidades de Interlaken Ost podem ser interessantes para quem deseja focar exclusivamente nos passeios para o Jungfraujoch, Lauterbrunnen e Grindelwald, já que é desta estação que partem os trens em direção a esses destinos turísticos. Embora não esteja distante do "centrinho" de Interlaken, será preciso caminhar mais ou então utilizar o transporte público — o que também não é um problema, já que leva cerca de 5 minutos o deslocamento entre as duas regiões.
Confira hotéis na região da Höheweg e mais próximos à estação Interlaken Ost:
Quando viajamos para Interlaken, nos hospedamos em uma das tranquilas ruas próximas à estação Interlaken West. A acomodação foi a Adventure Guesthouse Interlaken, uma opção bastante simples, mas confortável para descansar após os dias de passeios na região. Nosso quarto tinha uma pequena varanda com vista para a montanha, e o café da manhã era bem honesto.
Nosso quarto no Adventure Guesthouse Interlaken
Hotéis econômicos em Interlaken:
Hotéis intermediários em Interlaken:
Hotéis de luxo em Interlaken:
Interlaken, Grindelwald ou Lauterbrunnen: qual escolher como base?
Interlaken é, de longe, a que oferece mais estrutura para os visitantes, com várias opções de hotéis, restaurantes e lojas. A cidade permite fazer um roteiro variado pela região, combinando os lagos com os passeios de montanha e vilarejos da região. É a escolha mais prática para quem quer conhecer um pouco de tudo sem ter que trocar hospedagem.
Agora, se a ideia for acordar e dormir em um cenário alpino, vale considerar se hospedar em Grindelwald ou Lauterbrunnen. A primeira se destaca como uma boa base para priorizar o Grindelwald First, trilhas e a subida ao Jungfraujoch pelo Eiger Express, que parte de Grindelwald Terminal.
Já Lauterbrunnen tem uma atmosfera bem tranquila e combina uma belíssima paisagem de vale, cachoeiras e acesso a vilarejos de altitude, como Wengen e Mürren.
A resposta, portanto, depende do que você pretende conhecer e de quantos dias tem na região. Quem viaja num ritmo mais tranquilo — e gosta de explorar tudo o que o destino oferece — pode fazer duas bases na região: Interlaken e mais uma entre Grindelwald e Lauterbunnen.
O que fazer em Interlaken — pontos turísticos e atrações
Interlaken surpreende quem espera encontrar apenas uma cidade de passagem para as montanhas. A cidade em si tem charme próprio, com um centro histórico agradável, dois lagos de águas turquesa aos seus lados e um enquadramento de fazer inveja: ao fundo, o trio de picos Eiger, Mönch e Jungfrau como cenário permanente. Mas é mesmo nos arredores que Interlaken brilha — como base para alguns dos passeios mais espetaculares dos Alpes Suíços.
A seguir, veja o que ver e fazer em Interlaken e na região:
1. Harder Kulm — o mirante de Interlaken
O Harder Kulm é o cartão-postal de Interlaken e o ponto de partida ideal para entender a cidade. A subida é feita de funicular, em cerca de 10 minutos, e chega a 1.322 metros de altitude — altitude suficiente para revelar uma das vistas mais icônicas da Suíça: os lagos Thun e Brienz de um lado, os picos Eiger, Mönch e Jungfrau do outro, com a cidade de Interlaken lá embaixo, espremida entre os dois espelhos d'água.
No topo do Harder Kulm há um restaurante com terraço panorâmico, ideal para um almoço com vista ou um café da tarde. Nos meses mais quentes, o pôr do sol visto de lá é um espetáculo à parte. O funicular do Harder Kulm não está incluso no Swiss Travel Pass, mas o passe garante 50% de desconto.
Foto: www.jungfrau.ch
2. Höheweg e Höhematte Park
A avenida Höheweg é a espinha dorsal de Interlaken, conectando as duas estações de trem da cidade em uma caminhada de cerca de 20 minutos. Por ali estão hotéis históricos, lojas de relógios e chocolates, cafés e, principalmente, pela melhor vista terrestre do trio de montanhas que domina o horizonte da cidade. Höheweg tem um caráter elegante que remete à época dourada do turismo europeu do século 19, quando Interlaken já recebia viajantes em busca dos Alpes.
Centro de Interlaken
Em um dos lados da avenida está o Höhematte Park, um amplo gramado onde pousam os parapentes após sobrevoar os Alpes — um espetáculo que se repete durante o dia todo nos meses de verão.
Höhematte Park
3. Jungfraujoch — o Topo da Europa
Interlaken serve como base para um dos passeios mais famosos da Suíça: o Jungfraujoch, também conhecido como o Topo da Europa. A 3.454 metros de altitude, está a estação de trem mais alta do continente e um conjunto de atrações que inclui geleira, palácio de gelo, plataforma de observação e restaurantes com vistas que parecem de outro planeta.
Vista do restaurante em que almoçamos
É o tipo de passeio que vale o investimento se o dia estiver bonito; e que vale adiar para amanhã se o topo estiver encoberto. No nosso caso, não pudemos deixar para o dia seguinte e subimos a montanha sem grandes expectativas mesmo. E ainda bem. Com certeza, toda a beleza fica ainda mais surreal em um dia de céu aberto — mas surpreendeu, ainda que com baixa visibilidade, momentos de ventania, chuva... E até neve!
Ventania na saída para a área externa
O trajeto mais completo para o Junfraujoch combina diferentes meios de transporte e evita repetir o mesmo caminho tanto na ida quanto na volta:
- Ida: Interlaken Ost → Grindelwald Terminal (trem) → Eigergletscher (Eiger Express — teleférico ultrarrápido, 15 min) → Jungfraujoch (trem)
- Volta: Jungfraujoch → Eigergletscher (trem) → Kleine Scheidegg (possível parada para almoço ou fotos) → Lauterbrunnen (trem) → Interlaken Ost (trem)
Palácio de Gelo
No topo, reserve tempo para a Plataforma Sphinx (3.571 m, com vista do Glaciar Aletsch e dos Alpes), o Palácio de Gelo (túneis esculpidos dentro do glaciar), o Glaciar Plateau (área externa para pisar na neve eterna) e os restaurantes com vista. O complexo inclui ainda uma loja dos chocolates Lindt.
Selfie clássica na Sphinx, mas sem vista do fundo
A temperatura no topo do Jungfrau fica em -7°C na média, mesmo no verão. Leve casaco, luvas e calçado fechado, independentemente da época do ano. O Swiss Travel Pass não inclui o Jungfraujoch, mas garante 25% de desconto no ingresso. O bilhete inteiro parte de CHF 145 (cerca de R$ 870) por adulto.

4. Lauterbrunnen — o vale das 72 cachoeiras
Lauterbrunnen tem um aspecto mágico. Parece ter saído de um conto fantasioso. Encrustado em um vale, o vilarejo é cercado por paredões rochosos, de onde despencam 72 cachoeiras. Sim, setenta e duas!
A mais famosa, a Staubbachfall, é visível da rua principal: uma queda de água de 297 metros que se dissipa em névoa antes de chegar ao chão. O visual é tão surreal que inspirou Goethe e, segundo dizem, foi uma das referências visuais de Tolkien para o vale de Rivendell, em O Senhor dos Anéis.
Lauterbrunnen. Foto: Magnific
Quem dedica mais tempo a Interlaken pode ainda conhecer as Trümmelbachfälle, dez cascatas glaciares que carregam as águas do degelo do Eiger, Mönch e Jungfrau — e correm escondidas no interior da rocha. Elas são acessíveis por um elevador e uma rede de túneis iluminados. O som lá dentro é ensurdecedor: são até 20 mil litros de água por segundo em pleno degelo.
Lauterbrunnen está a pouco mais de 20 minutos de trem desde Interlaken Ost. Todo o vilarejo pode ser conhecido a pé, uma vez que é bem pequeno. Para esticar o passeio até as Trümmelbachfälle, são mais 10 minutos de ônibus (a atração só está aberta entre abril e novembro).
Lauterbrunnen em dia nublado
Para um roteiro mais enxuto, considere conhecer Lauterbrunnen após descer do Jungfrau. O vilarejo também é ponto de partida para subir a Mürren (de teleférico) e Wengen (de trem), dois vilarejos praticamente suspensos nas encostas do vale, com vistas que justificam a subida só pela paisagem.
5. Grindelwald e o First Cliff Walk
Grindelwald é um dos vilarejos alpinos mais famosos dos arredores de Interlaken — e um dos mais fotografados de toda a Suíça. Situado a 1.034 metros de altitude, com as faces norte do Eiger dominando o horizonte, o destino combina charme de montanha com uma infraestrutura turística completa em qualquer época do ano.
O passeio mais recomendado a partir de Grindelwald é a subida ao First (2.184 m), a montanha mais versátil dos arredores de Interlaken: com opções para quem quer fazer trilhas, para quem busca adrenalina e para quem só quer sentar num mirante com vista privilegiada.
Teleférico até o First. Foto: Magnific
Do First partem trilhas incríveis — a mais famosa delas leva ao Bachalpsee, um lago de montanha que reflete os picos nevados do Eiger, Wetterhorn e Schreckhorn com uma perfeição surreal. A caminhada até o lago leva cerca de uma hora (cada trecho) e é acessível para a maioria dos visitantes. Lá no alto está ainda o First Cliff Walk, uma passarela suspensa com passagens de vidro, e a tirolesa First Flyer para os (ainda) mais corajosos. No inverno, a região vira um dos principais destinos de esqui da Europa, com mais de 200 km de pistas.
Bachalpsee. Foto: Magnific
Grindelwald está a 35 minutos de trem de Interlaken. O Swiss Travel Pass inclui o deslocamento até o vilarejo e dá desconto de 50% no teleférico até o First.
6. Schilthorn — 007 e o restaurante giratório
Se você é fã de James Bond, o Schilthorn é parada obrigatória. A cúpula giratória Piz Gloria, a 2.970 metros de altitude, foi cenário do filme A Serviço Secreto de Sua Majestade (1969) e hoje abriga um restaurante panorâmico que completa uma volta em 55 minutos — enquanto você almoça com os Alpes ao redor.
A subida combina trem até Lauterbrunnen, teleférico até Gimmelwald e Mürren, e mais um teleférico até o topo.
Restaurante giratório. Foto: schilthorn.ch
7. Esportes radicais — a capital mundial do adventure
Interlaken é reconhecida mundialmente como um dos melhores destinos para esportes de aventura — e quem vai à cidade e não experimenta pelo menos uma atividade radical perde um dos seus maiores atrativos.
Além do famoso parapente, que tem o pouco no tapetão verde do Höhematte, no coração da cidade, é possível ainda saltar de bungee jumping sobre o Canyon do Grindelwald, fazer rafting pelo Rio Lütschine, descer de trenó em Grindelwald até Wengen e várias outras atividades.
A maioria das operadoras de esportes radicais fica centralizada em Interlaken e inclui transporte até o ponto de partida da atividade.
Parapente em Interlaken
8. Iseltwald e o Lago Brienz
Quem assistiu à série Round 6 (Squid Game) vai reconhecer imediatamente a doca de Iseltwald — uma pequena plataforma de madeira sobre as águas turquesas do Lago Brienz que virou cenário da série e, desde então, é um dos pontos mais fotografados da região.
Mas Iseltwald vai muito além do viral: é um vilarejo de pescadores com apenas algumas centenas de habitantes, ruas sem carros, casinhas floridas e uma orla tranquila, perfeita para passear e fotografar o lago com os Alpes ao fundo. A cor da água do Lago Brienz é de um turquesa intenso que parece irreal — causada pelo derretimento glacial.
Para chegar, é possível ir de carro, de bicicleta ou combinar barco mais uma caminhada desde Interlaken. A cidade de Brienz, no outro extremo do lago, também vale uma parada. É famosa pelo artesanato em madeira e pelo trem a vapor Brienz Rothorn, que sobe até 2.350 metros com vistas espetaculares.
Lago de Brienz
9. Thun — a cidade medieval à beira do lago
A apenas 30 minutos de trem (ou 2 horas de barco pelo Lago Thun), Thun é uma das cidades medievais mais bem preservadas da Suíça e merece uma tarde de exploração. O Castelo de Thun, do século XII, domina a cidade do alto de uma colina — e a vista do seu terraço para o lago e os Alpes é uma das mais belas da região.
Thun com o castelo ao fundo
O centro histórico se organiza em torno de uma curiosidade única: as calçadas ficam no segundo andar dos prédios, sobre as lojas do térreo — uma arquitetura medieval que torna o passeio pelas ruas algo fora do comum. Não perca a praça Rathausplatz e a rua Obere Hauptgasse.
Thun
Passeios pelos lagos de Interlaken
Interlaken significa entre lagos, exatamente por estar espremida entre os lagos Thun e Brienz. Passeios pelas águas do entorno, visitando vilarejos próximos ou apenas navegando para admirar a paisagem, não poderiam, portanto, ficar fora do roteiro dos viajantes.
Dica do MD: se tiver pouco tempo em Interlaken ou quiser otimizar o roteiro, é possível chegar à cidade fazendo parte do percurso em um barco. Foi o que fizemos quando seguimos de Lucerna para Interlaken. Fomos até Brienz com o trem Luzern-Interlaken Express, que já passa por cenários incríveis, e lá pegamos o barco para Interlaken. O cais de desembarque fica ao lado da estação Interlaken Ost, exatamente onde desceríamos se tivéssemos seguido de trem.
Passeio de barco pelo Lago de Brienz
O Lago de Brienz tem águas de coloração azul-turquesa intensa, com aparência levemente leitosa — quase inacreditável. A navegação se dá em um cenário de encostas íngremes, florestas, cachoeiras e pequenos vilarejos.
O ponto de embarque em Interlaken fica em frente à estação de trem Interlaken Ost. Os barcos da BLS fazem uma linha regular até Brienz (com duração de 1h15), com paradas intermediárias conforme o serviço. E aí você pode escolher se quer fazer um passeio bem completo, desembarcando em alguns pontos, ou se prefere somente aproveitar a navegação.
Passeio pelo Lago de Brienz
As principais paradas do passeio pelo Lago de Brienz são:
- Iseltwald: uma pequena vila para caminhar à beira do lago e almoçar com vista
- Giessbach: desembarque para visitar as cachoeiras e o histórico Grandhotel Giessbach Um funicular liga o cais à área do hotel; também há acesso a pé
- Brienz: passeio pela vila e pela orla, com a possibilidade de voltar a Interlaken de trem
Para navegar, visitar Brienz e voltar de trem, reserve uma tarde. Com uma ou duas paradas adicionais, o passeio costuma variar entre cinco e seis horas. A BLS vende passagens avulsas (de uma origem a um destino) ou então passes diários e combinações de barco + trem — veja aqui.
Almocinho a bordo e com vista
Passeio de barco pelo Lago de Thun
Do outro lado de Interlaken, o Lago de Thun combina paisagens alpinas com castelos, vinhedos e cidades que rendem boas paradas. Diferentemente das águas do Brienz, no Thun a coloração é um azul intenso. As encostas do entorno também não são tão íngremes.
Saindo de Interlaken, o embarque fica próximo à estação Interlaken West. Os barcos regulares da BLS seguem em direção a Thun, com paradas que variam conforme o serviço, incluindo Spiez e Oberhofen. A navegação também ocorre no inverno (no Lago Brienz há uma pausa sazonal nas atividades).
Thun, uma das cidades onde se chega de barco
O percurso completo leva aproximadamente 2h10 por sentido, sem contar o tempo das visitas ao desembarcar. As principais paradas do passeio pelo Lago de Thun são:
- Spiez: passeio pela baía, orla, castelo e vinhedos ao redor
- Oberhofen: famoso pelo castelo à beira do lago, com sua torre projetada sobre a água
- Thun: interessante centro histórico e o castelo acima da cidade
Os barcos também são operados pela BLS, que vende passagens avulsas (de uma origem a um destino) ou então passes diários e combinações de barco + trem — veja aqui.
Os barcos regulares dos dois lagos estão incluídos no Swiss Travel Pass, o que permite combinar a navegação com paradas em vilas e atrações ao longo do caminho. Uma opção é ir de barco até Brienz ou Thun e voltar de trem a Interlaken, também com o passe.
Lago de Brienz ou de Thun — qual escolher?
As paisagens que mais nos impressionaram ficam às margens do Lago de Brienz. Então, esse é o passeio que recomendamos para quem está na região de Interlaken pela primeira vez. A água azul-turquesa é surpreendente e a travessia completa entre Interlaken e Brienz também é mais curta, tornando o passeio mais dinâmico.
Agora, se viajar no inverno (quando a operação no Brienz pode estar suspensa) ou preferir ver castelos e vinhedos, o passeio pelo Thun é a escolha certa.
Vilarejos na região de Interlaken
Uma das grandes vantagens de usar Interlaken como base é a quantidade de vilarejos incríveis ao alcance de menos de uma hora de trem ou barco. Veja na tabela alguns dos principais destinos próximos, distância e destaques de cada um deles:
| Vilarejo | Distância de Interlaken | Destaque |
| Lauterbrunnen | 20 min | 72 cachoeiras + Trümmelbachfälle |
| Grindelwald | 35 min | Eiger + Harry Potter + base para montanhas |
| Mürren | 45 min (trem + teleférico) | Vilarejo sem carros + vista Eiger/Mönch/Jungfrau |
| Wengen | 35 min (trem + cremalheira) | Vilarejo sem carros + vista do vale |
| Iseltwald | 50 min de barco ou 25 min de ônibus | Doca do Squid Game + Lago Brienz turquesa |
| Brienz | 1h15 de barco | Artesanato em madeira + Brienzer Rothorn |
| Spiez | 15 min de trem e 1h20 de barco | Castelo à beira do lago + vinícolas |
| Thun | 30 min de trem ou 2h de barco | Cidade medieval + castelo |
Grindelwald. Foto: Magnific
Passeios de montanha saindo de Interlaken
Interlaken é a melhor base dos Alpes Suíços para quem quer explorar montanhas — e não é exagero. Em um raio de menos de duas horas, a cidade dá acesso a cinco destinos alpinos com experiências completamente diferentes entre si: da estação de trem mais alta da Europa a um restaurante giratório, cenário de James Bond, de um lago de montanha que parece um espelho a uma trilha panorâmica com o Eiger na moldura. Cada montanha tem seu próprio caráter, e a escolha depende do que você quer viver lá em cima.
Veja algumas das principais opções:
| Montanha | Como chegar | Destaque |
| Jungfraujoch | Trem + teleférico + trem/cremalheira | Estação de trem mais alta da Europa |
| Grindelwald First | Trem + teleférico | Bachalpsee + First Cliff Walk |
| Schilthorn — Piz Glória | Trem + ônibus + teleférico | Restaurante giratório |
| Männlichen | Trem + teleférico | Trilha panorâmica fácil |
First Cliff Walk. Foto: Magnific
Quantos dias ficar em Interlaken
Alguns passeios da região de Interlaken, como o Jungfrau, são vendidos em agências como excursões de um dia saindo de várias cidades suíças. É uma forma de conhecer o principal atrativo da região sem necessariamente estar ali hospedado. Para desfrutar dos cenários de lagos, vales, montanhas e até geleiras com mais calma, no entanto, nós recomendamos que você reserve pelo menos três dias inteiros — idealmente entre quatro e cinco, para ter flexibilidade conforme o clima.
Centro de Interlaken
Na tabela a seguir, calculamos estimativas de tempo necessário para fazer os passeios mais procurados por quem visita Interlaken. Avalie aqueles que você gostaria de incluir no roteiro e veja quantos dias seriam necessários:
| Passeio | Tempo a reservar | O que considerar |
| Centro de Interlaken | 2 a 3 horas | Höheweg, Höhematte e margens do Aare |
| Harder Kulm | 2 a 3 horas | Subida de funicular, mirante |
| Lauterbrunnen | 4 a 6 horas | Caminhar pelo vale e visitar as cachoeiras Staubbach e Trümmelbach |
| Lauterbrunnen + Wengen ou Mürren | 7 a 9 horas — um dia | Escolha um dos vilarejos de altitude para combinar com o vale |
| Grindelwald, sem subir às montanhas | 4 a 5 horas | Passeio pelo vilarejo com pausa para comer |
| Grindelwald First + vilarejo de Grindelwald | 6 a 8 horas — um dia | Subida de teleférico, First Cliff Walk e passeio pela vila. Com a trilha ao Bachalpsee ou atividades de aventura, reserve de 8 a 10 horas |
| Jungfraujoch | 6 a 8 horas — um dia | Inclui os deslocamentos e as principais atrações no topo. O trajeto de ida desde Interlaken Ost pelo Eiger Express leva cerca de 1h30 |
| Lago de Brienz: barco + uma ou duas paradas | 5 a 8 horas | Escolha entre Brienz, Iseltwald e Giessbach. Para visitar os três com calma, reserve um dia inteiro |
| Lago de Thun: barco + Thun ou Spiez | 6 a 8 horas — um dia | O tempo depende do trecho navegado e das visitas em terra. Voltar de trem ajuda a aproveitar melhor o dia |
Bate-volta a Interlaken - vale a pena?
Em apenas um bate-volta à região de Interlaken, eu focaria menos em conhecer a cidade (que é bonita, mas o surpreendente mesmo da região está nos arredores) e mais em alguma atração específica. Por exemplo: passar um dia entre o Jungfraujoch + Lauterbrunnen ou fazer o passeio de barco pelo Lago Brienz, escolhendo pelo menos um vilarejo para visitar.
Outro passeio de um dia possível foi o que fizemos quando estávamos hospedados em Lucerna. Começamos com a rota cênica do trem Luzern-Interlaken Express até Brienz. Após um breve passeio pelo vilarejo, de cerca de uma hora, embarcamos no barco para Interlaken. O almoço foi a bordo, com vista para as montanhas do entorno e as águas de coloração azul-turquesa intensa.
Rota do Luzern-Interlaken Express
Em Interlaken, demos uma volta pelo centro, parando nas lojas e fazendo pausa para um café com um docinho — afinal, o clima pedia! No fim da tarde, retornamos para Lucerna. Foi a primeira vez na região de Interlaken e, apesar do céu nublado em boa parte do dia, foi um bate-volta de arrancar suspiros. Se no nosso roteiro não estivessem ainda previstas três noites em Interlaken, muito provavelmente nos arrependeríamos!
Roteiro em Interlaken e região
Para montar um roteiro de acordo com os seus interesses, basta ir somando as atividades da tabela acima. Nossa sugestão é priorizar Lauterbrunnen, Jungfraujoch, Grindelwald First e o Lago de Brienz, deixando o centro de Interlaken e o Harder Kulm como complementos que podem ser feitos no fim do dia.
Dica para organizar o roteiro: deixe os passeios de montanha para os dias de melhor visibilidade e use os demais para conhecer a cidade, os lagos e os vilarejos.
Veja um exemplo de roteiro de 3 dias:
Dia 1
Chegada a Interlaken, combinando trem + passeio de barco. Por exemplo: saindo de Lucerna com o Luzern-Interlaken Express, descendo em Brienz e pegando o barco até Interlaken. Passear pelo centro de Interlaken à tarde e subir no Harder Kulm para ter a vista panorâmica da cidade e dos lagos.
Dia 2
Saída cedo para o Jungfraujoch, onde há atrações suficientes para passar um dia. Se preferir, reduza o tempo no alto da montanha e passe parte da tarde em Lauterbrunnen.
Dia 3
No terceiro dia, você pode fazer Grindelwald + subida ao Grindelwald First ou Lauterbrunnen + Mürren, caso não tenha conhecido o vilarejo no segundo dia.
Lauterbrunnen vista de Wengen
Onde fica Interlaken
Interlaken fica no centro da Suíça, no cantão de Berna, na região conhecida como Oberland Bernês. A cidade está entre os lagos de Thun e Brienz — o que explica seu nome, que significa “entre lagos”.
Aos pés dos Alpes, Interlaken é uma das principais bases para explorar a região da montanha Jungfrau, onde ficam destinos como Grindelwald, Lauterbrunnen, Wengen e Mürren, além de atrações como o próprio Jungfraujoch.
Jungfraujoch
Como chegar a Interlaken
Interlaken está a uma curta viagem de trem de várias das principais cidades suíças. Para quem vem do Brasil, uma das opções mais convenientes é desembarcar no Aeroporto de Zurique e continuar a viagem de trem. Veja os tempos aproximados de algumas viagens:
| Origem | Viagem | Tempo aproximado |
| Zurique — Zürich HB | Trens diretos e opções com conexão em Berna | 2h |
| Lucerna - Luzern | ⭐ Trem direto Luzern–Interlaken Express até Interlaken Ost | 1h50 |
| Berna — Bern | Trens diretos | 1h |
| Basileia — Basel SBB | Trens diretos | 2h |
| Genebra — Genève Cornavin | Trem com conexão, geralmente em Berna | 3h |
Se estiver montando um roteiro pela Suíça, vale considerar Lucerna e Interlaken em sequência. A rota de trem Luzern–Interlaken Express liga as duas cidades em aproximadamente 1h50, passando por lagos, vilarejos e paisagens de montanha. É um dos percursos mais cênicos de toda a Suíça — para além do deslocamento, uma verdadeira experiência de viagem.
Na rota Luzern-Interlaken Express
Vale saber que Interlaken tem duas estações principais de trem. O Luzern–Interlaken Express termina em Interlaken Ost. Se o hotel estiver perto de Interlaken West, será necessário continuar de trem, ônibus ou outro meio de transporte — o que não é um problema, já que os transportes na Suíça funcionam mais do que bem e não é preciso mais do que 10 minutos para ir de uma estação a outra.
Vale a pena alugar carro na Suíça?
Viajar de carro pela Suíça pode ser interessante para quem quer explorar áreas rurais, fazer paradas pelo caminho ou se hospedar longe das estações. Para um roteiro pelas principais cidades e atrações, porém, o trem costuma ser mais prático. Na região de Interlaken, o carro permite chegar a vilarejos como Grindelwald e Lauterbrunnen, mas muitos passeios continuam dependendo de trens de montanha e teleféricos. Antes de alugar, compare o custo total — incluindo estacionamento e ingressos dos passeios — com as alternativas de transporte público.
Como se locomover em Interlaken e região
A cidade de Interlaken é pequena e bastante plana. Se você estiver hospedado em uma boa região, como, por exemplo, próximo à estação Interlaken Ost ou na avenida Höheweg, poderá fazer muita coisa a pé, especialmente percorrer lojas e ir a restaurantes. Há ainda trens ligando uma estação a outra e ônibus que circulam pela cidade.
Para conhecer destinos próximos como Lauterbrunnen e Grindelwald, de onde partem os passeios para o Jungfraujoch e o Grindelwald First, será preciso pegar os trens que partem da estação Interlaken Ost. Os vilarejos no entorno dos lagos Thun e Brienz podem ainda ser conhecidos em passeios de barco (ou trem), e há funiculares e teleféricos que levam até mirantes e pontos turísticos no alto das montanhas.
Quem viaja pela Suíça de trem pode contar com o SBB Mobile, aplicativo oficial da companhia ferroviária suíça. A ferramenta ajuda a planejar viagens com diferentes meios de transporte, incluindo trens, ônibus e barcos. Basta informar a origem e o destino para consultar os horários, as conexões e as plataformas de embarque, além de acompanhar possíveis atrasos.
Trem em Grindelwald
Passes de transporte
A Suíça tem uma das melhores redes de transporte público do mundo — e também uma das mais caras, se você pagar cada trecho separado. Para quem vai a Interlaken e arredores, existem três caminhos principais: o Swiss Travel Pass (passe nacional), o Jungfrau Travel Pass (passe regional) ou pagar os transportes avulsos.
A escolha certa depende de quanto tempo você fica, quais vilarejos e montanhas planeja visitar e se Interlaken é sua única base ou parte de um roteiro maior pela Suíça. Compare:
| Swiss Travel Pass | Jungfrau Travel Pass | Avulso |
| Abrangência | Nacional (trens, ônibus, barcos em toda a Suíça) | Regional (Jungfrau Region + Lago Brienz + Lago Thun) |
| Ideal para | Roteiros com várias cidades suíças | Quem fica só na região de Interlaken |
| Duração disponível | 3, 4, 6, 8 ou 15 dias consecutivos | 3, 4 ou 5 dias (consecutivos ou flexíveis) |
| Preço estimado (adulto 2ª classe) | A partir de CHF 244 (3 dias) | A partir de CHF 159 (3 dias) |
| Jungfraujoch | 25% desconto | 25% desconto |
| Grindelwald First | 50% desconto | 50% desconto |
| Schilthorn | 50% desconto | 50% desconto |
| Männlichen | 50% desconto | 50% desconto |
| Trem Interlaken → Lauterbrunnen | ✅ Incluso | ✅ Incluso |
| Trem Interlaken → Grindelwald | ✅ Incluso | ✅ Incluso |
| Trem Interlaken → Thun | ✅ Incluso | ✅ Incluso |
| Barcos lagos Brienz e Thun | ✅ Incluso | ✅ Incluso |
| Harder Kulm (funicular) | 50% desconto | 50% desconto |
| Mürren / Wengen (teleféricos) | 50% desconto | ✅ Incluso |
| Trens intercidades (Lucerna, Zurique…) | ✅ Incluso | ❌ Não incluso |
* Valores e benefícios de outubro de 2026
Quando ir a Interlaken
Interlaken pode ser visitada em qualquer estação, mas a experiência muda bastante ao longo do ano. Os vales floridos da primavera, as atividades de verão, as cores do outono e os passeios de inverno dão motivos diferentes para conhecer a região. A melhor época, portanto, depende do que você pretende fazer.
O verão é uma janela para aproveitar os passeios ao ar livre: trilhas e caminhadas pelas montanhas, além de passeios de barco pelos lagos. As temperaturas são agradáveis, os dias estão mais longos e é um bom momento para quem deseja fazer um roteiro bem completo, conhecendo vários lugares na mesma viagem. Os meses mais quentes, no entanto, estão entre os mais chuvosos — especialmente em julho e agosto. Viajei para Interlaken no fim de setembro e choveu praticamente durante todo o meu tempo por lá, por exemplo. Prejudicou os passeios? Um pouco, mas a região é belíssima, mesmo com céu nublado!
Céu nublado na nossa viagem
Já uma viagem no inverno é principalmente para quem quer aproveitar os esportes de neve. As máximas médias ficam entre 3°C e 6°C, e as mínimas, abaixo de zero. Pode nevar na cidade, mas encontrar Interlaken coberta de neve não é garantido. Se a prioridade for esquiar, porém, também vale considerar hospedagem mais perto das pistas, em vilas como Grindelwald ou Wengen. Confira o calendário de abertura das áreas de esqui antes de escolher as datas.
Interlaken no inverno. Foto: Victoria Jungfrau/Booking
Quanto à paisagem, a primavera traz flores e cenários cada vez mais verdes nos vales, enquanto o outono colore as árvores às margens dos lagos. São estações que podem oferecer ótimas experiências, mas vale escolher as datas da viagem de acordo com os passeios que você quer fazer. Nessas épocas, o clima e o funcionamento das atrações mudam bastante de um mês para outro. Especialmente em novembro, as opções ficam mais restritas, com alguns serviços encerrados para a temporada ou em manutenção antes do inverno.
É importante separar o clima de Interlaken do clima nas montanhas ao redor. Você pode sair da cidade com temperatura agradável e encontrar frio intenso conforme sobe a altitude. Para os passeios, leve roupas em camadas e consulte a previsão do destino que vai visitar, além das webcams — sobretudo antes de subir a um mirante.
Bruna Scirea